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¿Ibuprofeno previo al running? una mala idea

Entre los corredores populares existen numerosos y variopintos mitos, muchas supersticiones y rituales que en su mayoría resultan ineficaces y casi siempre muy graciosos cuando los ves en otros. Aunque a veces te encuentras practicando alguno de estos rituales y estás muy “autoconvencido” ;)))

Pero también hay prácticas que pueden resultar peligrosas para la salud y el rendimiento del sufrido “runner”, como el ibuprofeno previo a un entreno o carrera, y en general a cualquier esfuerzo físico moderado-intenso.

Y cuando decimos que el ibuprofeno (Neobrufen, Algiasdin, Espidifen, etc) puede resultar peligroso para nuestros riñones también nos referimos al resto de AINES (antiinflamatorios no esteroideos): aceclofenaco (Airtal), ácido acetilsalicílico (Aspirina, AAS), clonixinato de lisina (Dolalgial), dexketoprofeno (enantyum), diclofenaco (Voltaren, Dolotren), indometacina (Inacid), ketorolaco (Droal, Toradol), meloxicam (Movalis), metamizol (Nolotil, Algi-Mabo), naproxeno (Naprosyn, Antalgin) y piroxicam (Feldene) entre otros.

Hoy el post puede resultar algo complejo, pero en el fondo es simple fontanería 😉

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